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大脑潜能开发有什么途径

时间:2018-11-13 14:52:03本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 祥聪 我要投稿

  人们的习惯及生活方式、饮食和行为的改变,都可以帮助你更有效地开发和使用大脑。下面小编为你整理大脑潜能开发的途径,希望能帮到你。

  大脑潜能开发的途径

  每个人都有极大的潜能。大多数人的潜能只开发了2%~8%左右,其余的97%都蕴藏在右脑中。像爱因斯坦那样伟大的科学家,也只开发了12%左右。一个人如果开发了50%的潜能,就可以背诵400本教科书,可以学完十几所大学的课程,还可以掌握二十来种不同国家的语言。这就是说,我们还有90%的潜能处于沉睡状态。 科学家们经过研究与分析,对传统的方法进行了科学的整理,提出了开发大脑潜能的方法。

  ①执笔写字 ②拿筷子 ③扔东西 ④刷牙 ⑤用剪刀 ⑥擦火柴 ⑦穿针线 ⑧操锤子 ⑨握球拍 ⑩用毛巾洗脸 日常生活中,这10个项目使用左手开发右脑,使用右手开发左脑。

  前6个项目都使用左手,右脑潜能才能得到最大开发。但这样会使左脑潜能不能得到最大开发。

  前6个项目中,只要有一项使用右手,左脑潜能就能得到最大开发。但这样会使右脑潜能不能得到最大开发。

  后4个项目使用某只手,会增加对应半脑潜能的开发程度。 总之,左右脑不能同时得到最大开发。

  前6个项目都使用右手的人左脑发达,是右利人,也就是世界上绝大多数人。

  前6个项目左右手都有使用的人左右脑都发达,是均利手,也就是双撇子。

  前6个项目都使用左手的人右脑发达,是左利人,也就是左撇子。

  目前人类大脑潜能开发主要指右脑。原因如下: 人的左脑支配右半身的神经和器官,是理解语言的中枢,主要完成语言、分析、逻辑、代数的思考、认识和行为。左脑进行的是有条不紊的条理化思维,即逻辑思维。右脑支配左半身的神经和器官,是一个没有语言中枢的哑脑。但右脑具有接受音乐的中枢,负责可视的、综合的、几何的、绘画的思考行为。观赏绘画、欣赏音乐、凭直觉观察事物、纵览全局这都是右脑的功能。

  左右脑的分工,使左脑抽象思维的功能较发达,右脑形象思维功能较发达。左脑的逻辑思维和推理,依据现有知识并在现有理论的框架内得出结论,不产生新的知识。右脑的形象思维是一种脱离语言躯壳,凭借头脑中储有的表象进行的思维。右脑的非逻辑思维则创造新的理论和观念,孕育新的知识。

  在信息大爆炸的时代,一个人今天掌握的知识是古代人的几千倍几万倍。因此如何有效地储存如此庞大的信息量是人的潜能开发的关键,而这正是右脑的功能。右脑的信息容量是左脑的100万倍,信息绝大部分存于右脑中。

  计算机改变了人们的生活,具有极其强大的功能,然而它能取代的仅仅是人类左脑的功能,即逻辑推理和数字计算的功能。计算机的广泛使用缩小了人们之间左脑能力的差距,我们不得不重新制定评价一个人聪明程度的标准。但是,知觉、形象思维、想象力,这些右脑的功能是计算机丝毫无法取代的。正是这些计算机无法取代的右脑功能成为计算机时代竞争致胜的关键。 左撇子惯用左手,因而更长于用右脑思维。作为人口中的绝对少数,左撇子对人类历史和文明的影响远远高于在人口中的比例。

  快速开发大脑潜能的方法

  联想记忆法

  一个礼堂里有600人,他们鱼贯而出,每个人都把自己的名字告诉你。给你一小时的时间,要求你把他们都记住。你能做到吗?大多数人听到这个问题时都会退缩。实际上,我们只要练习一些实用的记忆技巧就可以记住了。

  英国伦敦大学的研究人员埃莉诺研究了在“世界记忆大赛”中成绩很好的8个人,并没有发现这些人有特别高的智商或与众不同的大脑结构。然而,他们会使用一种形象化的方法来记忆。例如,要记住一副扑克牌的顺序,他们会给每张牌一个身份,也许是一个物体或人物;当他们浏览牌时,就会把这些牌所代表的人或物的关系按顺序编成一个故事。

  演员们也会使用类似的技巧。他们会给自己的台词加上情感色彩,会把语言和动作联系起来,记忆那些伴随有动作的台词就会更容易。其他人也能从类似的技巧中受益。学生可以把新学的单词插入到已学过的课文中,过5分钟后,他们能回忆起38%的词语,而那些死记硬背的人只能记住14%。

  改善“工作记忆”

  智商是一种衡量大脑解决问题能力的标准,它涉及大脑的空间识别能力、记忆力、语言能力、逻辑推理能力。决定智商高低的是大脑中的“工作记忆”区域,它是大脑的短期信息存储和分析系统,就相当于计算机中的内存条。例如,当你计算13减6加7时,你的“工作记忆”区域将保存所有必要的中间步骤,直到得到答案。

  1974年,美国研究人员巴德雷和海彻在模拟短时记忆障碍的实验基础上提出了“工作记忆”的三系统概念,用“工作记忆”代替了原来“短时记忆”的概念。“工作记忆”为复杂的任务(比如言语理解、学习和推理等)提供临时的储存空间和加工时所必需的信息。“工作记忆”系统能同时储存加工信息,这和“短时记忆”概念仅强调储存功能是不同的。

  人们曾经认为智商完全是由遗传因素决定的。近年来的研究却指出,后天的训练可以改善大脑的“工作记忆”,提高智商。研究人员通过功能磁共振成像仪扫描大脑,测量了成人在参加“工作记忆”训练计划前后的大脑活动,经过5星期的训练后,“工作记忆”能力明显增加了。研究人员还研究了参加过同样训练的儿童,他们的智商测试的成绩提高了8%。


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